成長ホルモン美圧ヨガ
besta(ベスタ)麻布十番
ダイエット・美肌・体質改善
体験/レッスン予約 03-6809-3723
受付時間:10:00~20:00

成長ホルモン美圧ヨガbestaとは? ABOUT

About 1

美圧ヨガは、専用の美圧ベルトを巻きながら行うヨガです。

美圧ベルトは、ダイエット、アンチエイジングに効果的な成長ホルモンの分泌を最大220倍に高める効果が期待できます。

美圧ベルト
美圧ベルト
美圧ベルト
美圧ベルト

「成長ホルモン美圧ヨガ」は

  • 1
    柔軟性を高め、
  • 2
    フローヨガなので心肺機能が高まり、
  • 3
    美圧を通じて、基礎筋力が強化されます。
  • 4
    最大の特徴は成長ホルモンの分泌です。
  • 5
    その効果で体脂肪燃焼し痩せるのが美圧ヨガです。
  • 6
    さらに成長ホルモンは美肌、美髪、快眠などの嬉しい効果も期待できます。

期待効果

成長ホルモン美圧ヨガ効果

他のヨガとの比較

常温ヨガ ホットヨガ 美圧ヨガ
手軽さ
柔軟性向上
発汗
精神安定効果
ダイエット効果
筋力アップ
成長ホルモン分泌
×
×

ヨガの良い面を残しつつも、確実な結果を提供することにこだわったヨガが成長ホルモン美圧ヨガです。

About 2

成長ホルモン美圧ヨガ誕生の軌跡

疑問 ① 人気のホットスタジオはデトックスになる? 詳細を表示

今、流行のホットスタジオはデトックス効果があると言われることがあるようです。ホットヨガを行うと大量の汗をかき、デトックスされていると感じる方も多いかもしれません。デトックスは、便が75%・尿で20%を占め、汗はなんと3%にしか過ぎないといわれています。※2 さらに汗の99%は水分なのです。

※1 デトックスは、体内から毒素や老廃物を取り除くことを言います。
※2 出典「有害重金属が心と体をむしばむ-デトックスのすすめ」大森隆史著

疑問 ② 人気のホットスタジオで汗をかくと痩せる? 詳細を表示

汗は体温を調整するため、出るものであり、体脂肪の燃焼が起こっているわけではありません。室内温度の高いサウナに入ると汗をたくさんかきます。水分が抜けた分、一時的に体重は減ったように思えますが、結局、水分を摂取すれば元通りになります。体重を減らすためには、やはりしっかりと体脂肪を燃焼させることが必要と考えています。

疑問 ③ キツイ筋トレは理想のダイエット? 詳細を表示

極端な食事制限と激しい運動を行えば、2ヶ月で -10kg達成するのは可能です。しかし、無理をしたウエイトトレーニングで作り上げた筋肉質な身体は女性にとって自然と言えるのでしょうか?短期間で痩せるためには厳しい糖質制限が必要ですが、そのような制限は日常生活に大きな支障をきたします。また相当な努力の結果、せっかく痩せても、出来上がるのは、トレーニングを継続しなければすぐリバウンドしてしまう身体です。それは本当にあなたが望むものでしょうか?

About 3

なぜ美圧ヨガで結果が出るのか?

理由:成長ホルモンを分泌する唯一のヨガメソッドだから

美圧ヨガは成長ホルモンの分泌に特化し、成長ホルモンの分泌を促す唯一のヨガメソッドです。
成長ホルモンは、健康や美容に効果があるホルモンの総称を言います。成長ホルモンの分泌は全身に及ぶ若返り効果が期待されます。

◆成長ホルモンの分泌量は年齢と共に確実に減少。

成長ホルモンの分泌量は、思春期時点を1とした場合、30歳、40歳代は約半分に減少。60歳代では約3分の1以下に減少。

美圧ヨガレッスン前と後で成長ホルモンの分泌量を専門病院で検査したところ

美圧ヨガは「確実」に成長ホルモンを分泌

加圧ベルトをして通常のパワーヨガをした結果
30代 Tさん ・・・ 1.3
40代 Aさん ・・・ 20.3
50代 Iさん ・・・ 0.9

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※加圧ベルトを巻き、60分間の一般的なヨガを行う前後に血液検査を実施。ヨガ運動前と運動後の血液中の成長ホルモン分泌量の倍率を指します。

美圧ヨガのメソッド結果
220.8
100.7
75.1

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※専用ベルトを巻き、60分間の成長ホルモン美圧ヨガを行う前後に血液検査を実施。運動前と運動後の血液中の成長ホルモン分泌量の倍率を指します。

加圧ベルトをして通常のパワーヨガをした結果
30代 Tさん ・・・ 1.3
40代 Aさん ・・・ 20.3
50代 Iさん ・・・ 0.9

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※加圧ベルトを巻き、60分間の一般的なヨガを行う前後に血液検査を実施。ヨガ運動前と運動後の血液中の成長ホルモン分泌量の倍率を指します

加圧と通常のヨガでは成長ホルモンの分泌はあまりみられませんでした。
美圧ヨガのメソッド結果
30代 Tさん ・・・ 220.8
40代 Aさん ・・・ 100.7
50代 Iさん ・・・ 75.1

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※専用ベルトを巻き、60分間の成長ホルモン美圧ヨガを行う前後に血液検査を実施。運動前と運動後の血液中の成長ホルモン分泌量の倍率を指します。

美圧ベルトと美圧ヨガでは最大220倍の成長ホルモンの分泌が確認できました。
美圧ベルト
加圧×パワーヨガを掛け合わせ実験

About 4

美圧とは何か?

美圧とは何か?

美圧(加圧・血流制限)とは専用のベルトを腕脚のいずれかに巻き、血流を制限することで、成長ホルモンの分泌を促すメソッドです。
既に30年以上、全世界で研究が行われ、効果は様々な形で立証されています。

美圧(加圧・血流制限)の期待効果

  • 1
    ダイエット効果
  • 2
    血行促進
  • 3
    回復力アップ
  • 4
    筋力アップ
  • 5
    若返り・美肌
美圧とは何か?

加圧と美圧の違いは何か?

大きな違いは圧力の設定です。

※一般的に、300mmHGの圧力は止血行為で利用される圧力レベルです。
美圧とは何か?
だから、美圧は 痛くない 辛くない 安心・安全

About 5

なぜ美圧ヨガで体脂肪が燃焼するのか?

なぜ脂肪が燃焼するのか?

美圧ヨガを行うと、脂肪燃焼に必要な脂肪燃焼リパーゼの3つの要素が働くからです。
体温上昇 成長ホルモン アドレナリン
美圧ヨガを行うと、
乳酸の発生・体温上昇 成長ホルモンの発生 除圧 アドレナリンの発生
美圧ヨガを行うと、
乳酸の発生・体温上昇
成長ホルモンの発生
除圧
アドレナリンの発生

山本義徳トレーナー 解説動画

ボディビルダーであり、ダルビッシュ有選手を始めとするトップアスリートを指導するトップトレーナー
BFRトレーナーズ協会顧問
BFR(血流制限)トレーニングとは何か?
BFR(血流制限)BFR(血流制限)トレーニングを推奨する理由

About 6

最高のインストラクター陣

直美

直美

ENGLISH SPEAKER
加奈子

加奈子

秋子

秋子

About 7

美圧ヨガ体験者インタビュー

8回で驚きの結果

ヨガだから初心者でも続けられる
成長ホルモン美圧ヨガ
最大マイナス6.05kg

モニターの声 30代後半 S.A様

モニターを終えて、とにかく周りの皆に「何で痩せたの?」と言われました。目に見える結果が出たので大変満足しています。身体だけでなく心まで健康になれました。ヨガのプログラムも、キツイと不安に思っていましたがそのような事は全くなく、楽しくレッスンに参加できました。単に痩せるのではなく、身体のラインも綺麗にしながら、痩せられるのを実感できました。

※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせて目標体重を管理しています。
※1ヶ月に週2回成長ホルモン美圧ヨガのレッスンを60分間行い、レッスン後に体重を計測

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