体幹力抜群！難しいポーズもさらっとこなす実力派。
的確な指導への信頼だけでなく、明るく元気な人柄が 受講者から高い支持を受ける。
「美圧ヨガの魅力は、肉体的な結果が得られること。体力が増してカラダの動きがよくなると、心も軽くなって毎日を楽しく過ごすことができますよ」

すらりとした長身＆美ラインから流れるようにキマるポーズが、「美しすぎる」と評判。自分に厳しくがモットーで、美ボディ維持への努力を見習うプロ多数。
「はじめは少しキツくても、頑張ればカラダは必ず応えてくれます。美圧ヨガの効果を実感すると、キツさが気持ちよくなって、やめられなくなるはず（笑）」

コンプレックスだった猫背を、筋力アップと体幹を整えることで矯正した努力家。キープが難しいポーズをbesta１美しく保つと、同僚からの評価も高い。
「美圧ヨガを続けていると、姿勢も自然とよくなって、肩こりや腰痛が改善。デコルテからアゴのラインもすっきりキレイになるし、いいことだらけです」

バスケットや水泳など、豊富な運動経験を生かした指導が人気。自身の体験に基づいた、筋力アップやダイエットへの細やかなアドバイスに定評がある。
「脂肪を減らしたい人に、美圧ヨガのメソッドはぴったり。上達とともに効果も実感できるから、レッスンを重ねるごとに笑顔で楽しめるようになります」

現役のサッカー選手。食事療法やカラダのメンテナンス、トレーニング方法など、アスリート視点でのアドバイスが、“痩せたい、鍛えたい” 受講者に好評。
「体力をつけて健康になると、自分に自信が持てるようになります。美圧ヨガならそれが叶う！　健康で新しい自分を目指して、一緒に楽しみましょう」

長年のダンス経験で培った体幹力で、安定感ある力強いポーズが特徴。物腰の柔らかい雰囲気で「初めてでも安心して楽しくレッスンできた」と評判。
「美圧ヨガは女性らしい曲線美をつくるボディメイクが可能です。bestaで気持ちと身体がどんどん変わっていくことを実感してほしいです」

海外でのトレーナー経験で得た豊富な知識に基づく指導と、一人ひとりの顔色や体調に目を配る丁寧なレッスンと明るい人柄で、会員様からの信頼も厚い。
「自分を変えることができるのは、行動する自分だけです。なりたい自分を諦めず、希望を実現するために、私と一緒に楽しみながら頑張りましょう」

すらっと伸びた手足としなやかな身体を活かした魅せるポーズが印象的。研究熱心な努力家で、いつも丁寧で正確な動作は「わかりやすい」と好評。
「ちょっとキツイかなと感じることで、身体は期待に応えてくれます。体力レベルを上げることで、心も身体も軽やかになるのが美圧ヨガです」

数々の舞台で鍛え上げたパフォーマンスと牽引力で、会員様のモチベーションをアップするレッスンに定評。透き通るような美肌は、ヨガと生活習慣の賜物！
「成長ホルモン分泌で、美髪・美肌、睡眠改善など一石二鳥、三鳥にもなるのが美圧ヨガ。QOL(生活の質)を上げれば、全身イキイキになれますよ」

小柄ながらエネルギッシュでパワフル。気さくな人柄と心地よく響くリードの声は「元気になる」と評判。besta唯一、フットケアトレーナーの一面も。
「ヨガが生活の一部になると、明日を迎えるのが楽しくなってきます。効果が引き出せるように、スタジオでの時間を一緒に大切に過ごしましょう」

自他ともに認めるフィットネスマニア。ヨガ・加圧トレーニング・パーソナルフィットネスなどを日々実践し、食事・栄養学やサプリメントにも精通。
「カラダは頑張る自分に応えてくれます。継続の秘訣は自ら楽しんで実践すること。bestaの時間を楽しんで、美と健康を同時に叶えましょう」

bestaトップクラス美意識で、ダイエット法や美容法のトレンドにも明るい。華やかな雰囲気のレッスンは、心身を美しく魅せる細やかな指導に定評。
「美圧ヨガをやって嬉しいことは、短期間でカラダの変化が実感できること。やる気もさらにアップして、レッスンのたびに表情が輝いてきます」