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PILATES K(ピラティスK)

全国13店舗、目的にあわせた豊富なプログラムをご用意

初回体験レッスン
初回無料

住所	全国13店舗銀座・池袋・立川・オリナス錦糸町・横浜・川崎・大宮・仙台・梅田・なんば・天王寺・神戸三宮・広島
最寄り駅	銀座・池袋・立川・オリナス錦糸町・横浜・川崎・大宮・仙台・梅田・なんば・天王寺・神戸三宮・広島
定休日	月曜日
レッスン時間	10:00‒22:00の内、60分店舗により異なる

PILATES K(ピラティスK)が選ばれる理由

マシンを使ってカラダの使い方を修正し、ボディラインを整えることができる目的に合わせた豊富なプログラムが用意されている汗をかかないから、仕事中のちょっとした空き時間に利用できる

お問い合わせ窓口はこちら

0570-050-055

受付時間：: 火～金/10:00‒22:00、土日祝/10:00‒20:00

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ピラティスKの特徴

PILATES K(ピラティスK)は、女性限定のマシン専門ピラティススタジオです。米国のスタイルと同じように、ピラティスマシン「リフォーマー」を使用したグループレッスンが日本にも本格上陸しました。

ボディメイクに特化したプログラム

PILATES Kでは、ボディメイクに特化したプログラムを提供しています。リフォーマーを使うことで、普通のピラティスでは難しい深層筋やインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。また、レッスンは全身をバランスよく動かすことで、姿勢や歩き方も改善されます2。PILATES Kでは、初心者から上級者まで様々なレベルに合わせたプログラムが用意されており、自分の目標や体調に応じて選ぶことができます。

アットホームな雰囲気

PILATES Kでは、アットホームな雰囲気を大切にしています。レッスンは最大8名までの少人数制で、インストラクターが丁寧に指導してくれます。また、店舗は駅近でアクセスに便利な場所ばかりで、清潔感のある空間でリラックスしてレッスンを受けることができます3。PILATES Kでは、仲間やインストラクターとのコミュニケーションも楽しみながら、ピラティスを続けることができます2。

リーズナブルな料金

PILATES Kでは、初めての方でも安心の体験レッスンは2,000円(税込)で受けることができます。また、月額会員制や回数券制など様々な料金プランが用意されており、自分の予算や通い方に合わせて選ぶことができます。

ピラティスKのメリット

PILATES Kに通うことで得られるメリットは、以下の通りです。

美しいボディラインを作る PILATES Kでは、リフォーマーを使って全身の筋肉をバランスよく鍛えることができます。特に、お腹やお尻、太ももなどの女性が気になる部分に効果的にアプローチできます。また、インナーマッスルを強化することで、基礎代謝が上がりやすくなり、ダイエットにも効果的です。PILATES Kでは、美しいボディラインを作ることができます。
姿勢や歩き方を改善する PILATES Kでは、リフォーマーを使って背骨や骨盤の位置を正しく整えることができます。これにより、姿勢や歩き方が改善され、肩こりや腰痛などの不調も予防できます。また、姿勢や歩き方が改善されることで、自信や気品もアップします。PILATES Kでは、姿勢や歩き方を改善することができます。
メンタルやリラクゼーション効果 PILATES Kでは、リフォーマーを使って呼吸法や集中力を養うことができます。これにより、ストレスや不安を解消し、メンタルの安定にも効果的です。また、レッスン後は心地よい疲労感とリラックス感に包まれ、睡眠の質も向上します。PILATES Kでは、メンタルやリラクゼーション効果も得られます。

ピラティスKの料金プラン

PILATES Kでは、様々な料金プランが用意されています。以下は、その一例です。

プラン名	料金	特徴
体験レッスン	2,000円(税込)	初めての方限定。1回のみ受けられる。
月額会員制	8,800円(税込)～	月に4回までレッスンが受けられる。回数に応じて料金が変わる。
回数券制	3,300円(税込)～/回	10回分のチケットを購入する。有効期限は3ヶ月。
フリーパス制	19,800円(税込)/月	月に何回でもレッスンが受けられる。

ピラティスKの体験レッスンの流れ

PILATES Kでは、初めての方でも安心の体験レッスンが受けられます。

予約	PILATES Kの公式サイトや電話で、希望の店舗と日時を予約します。予約は、レッスンの2時間前まで可能です。
受付	レッスンの15分前に店舗に到着し、受付を済ませます。初めての方は、カウンセリングシートに必要事項を記入します。
カウンセリング	インストラクターが、カウンセリングシートをもとに、目標や体調、不安な点などを確認します。また、リフォーマーの使い方や注意点なども説明します。
レッスン	リフォーマーを使って、約50分間のレッスンを受けます。インストラクターが丁寧に指導してくれるので、初めての方でも安心です。
アフターケア	レッスン後は、インストラクターが感想やアドバイスなどを伝えます。また、料金プランや通い方なども相談できます。

ピラティスKのよくある質問

Q. PILATES Kはどんな人におすすめですか？: A. PILATES Kは、ボディメイクや姿勢改善、メンタルケアなどに興味のある女性におすすめです。年齢や体型は問いません。初心者から上級者まで、自分のレベルに合わせたレッスンが受けられます。
Q. PILATES Kではどんな服装でレッスンを受けられますか？: A. PILATES Kでは、動きやすい服装でレッスンを受けられます。靴は不要で、裸足か靴下でOKです。また、汗拭きタオルや飲み物なども持参してください。
Q. PILATES Kではどんなマシンを使いますか？: A. PILATES Kでは、ピラティスマシン「リフォーマー」を使います。リフォーマーは、ベッド状の台に滑り台がついたような形をしており、バネやロープなどで抵抗を調整できます。リフォーマーを使うことで、普通のピラティスでは難しい深層筋やインナーマッスルを効果的に鍛えることができます。
Q. PILATES Kではキャンセル料がかかりますか？: A. PILATES Kでは、レッスンの24時間前までにキャンセルした場合はキャンセル料はかかりません。ただし、月額会員制の場合は、キャンセルした回数分が消化されます。レッスンの24時間以内にキャンセルした場合は、キャンセル料として1,100円(税込)が発生します。

ピラティスKの店舗一覧

PILATES Kは、東京都と大阪府を中心として全国に10店舗あります。

店舗名	住所	電話番号	営業時間
PILATES K 渋谷店	東京都渋谷区渋谷1-17-1 渋谷マークシティW22F	03-6418-9988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 新宿店	東京都新宿区西新宿1-26-2 新宿センタービル40F	03-5325-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 池袋店	東京都豊島区西池袋1-11-1 メトロポリタンプラザビル13F	03-5957-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 銀座店	東京都中央区銀座4-3-11 銀座ファーストファイブビル9F	03-6264-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 恵比寿店	東京都渋谷区恵比寿4-20-3 恵比寿ガーデンプレイスタワー36F	03-5789-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 大阪梅田店	大阪府大阪市北区梅田2-5-25 ヒルトンプラザウエストオフィスタワー24F	06-6136-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 大阪心斎橋店	大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-18-8 心斎橋パルコ9F	06-6484-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 神戸三宮店	兵庫県神戸市中央区三宮町2-11-5 神戸国際会館38F	078-333-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 名古屋栄店	愛知県名古屋市中区錦3-17-6 名古屋パルコ南館9F	052-684-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00
PILATES K 福岡天神店	福岡県福岡市中央区天神2-11-1 天神イムズ9F	092-738-3988	月～金 10:00～22:00 土日祝 10:00～19:00

PILATES Kは、女性限定のマシン専門ピラティススタジオで、ボディメイクや姿勢改善、メンタルケアなどに効果的なレッスンを提供しています。リーズナブルな料金でマシンピラティスを体験できるので、興味のある方はぜひチェックしてみてください。

お問い合わせ窓口はこちら

0570-050-055

受付時間：: 火～金/10:00‒22:00、土日祝/10:00‒20:00

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