外苑前の
ピラティススタジオが探せるおすすめ口コミランキング

外苑前でピラティススタジオを選ぶポイント

ピラティスは、筋力や柔軟性、姿勢などを改善するエクササイズです。大手企業のオフィスやお洒落なお店が立ち並ぶ外苑前エリアで、仕事帰りやお出かけのついでにピラティスに通いたい方もいるかもしれません。そこで、外苑前でピラティススタジオを選ぶときに注意したいポイントを紹介します。

通いやすいエリアかどうか

まず、通いやすいエリアかどうかを考えましょう。外苑前駅付近にはいくつかのピラティススタジオがありますが、徒歩圏内の青山一丁目駅、表参道駅まで範囲を広げると、より多くのスタジオから選ぶことができます。ピラティスは継続することが重要なので、職場や自宅からの経路も踏まえ、通いやすいスタジオを選ぶことをおすすめします。

インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気はどうか

次に、インストラクターとの相性やスタジオの雰囲気はどうかを考えましょう。 ピラティスはインストラクターの指導が大きく影響するので、自分のレベルや目的に合ったクラスやメニューを提供してくれるインストラクターを選ぶと良いでしょう。

また、スタジオの雰囲気は自分がリラックスできるかどうかにも関わります。清潔感や設備、音楽や香りなども気になる方は無料体験レッスンなどを活用してチェックしましょう。 定期的に通うことになるのでインストラクターとの相性やスタジオの雰囲気は意外と重要です。妥協しないように複数のスタジオを比べてみるのも良いかもしれません。

外苑前でおすすめのピラティススタジオ3選

ピラティスラボ 青山Reserve

ピラティスラボ 青山Reserveのおすすめポイント

外苑前駅から徒歩1分のピラティスラボ 青山Reserveは、洗練された空間で上質なピラティスを体験できる日本初の紹介制ピラティススタジオです。在籍するインストラクター全員が理学療法士や医師であり、医科学的アプローチを用いて1人1人の身体に合ったセッションを行います。最上級の様々なピラティス器具の完備はもちろん、セッション後にくつろげるバルコニーやシャワー室、フリードリンクサービスなど、充実した環境が整っているのも特徴です。

ピラティスラボ 青山Reserveの口コミ

• 「インストラクターのみなさん理学療法士の資格を持っているとのことで、痛みが心配でしたが相談しながら出来たので安心でした。終わってからドリンクをのみながらバルコニーで寛げたのも気持ちよかったです。外苑前から徒歩1分ほどで、通いやすかったです。またお願いしたいと思います。」
• 「清々しい・・・道中のマスクをベランダで外し、深呼吸してからセッションに入ると大きな窓から新鮮な風が流れてくる。都会を一望しながら悠々とリフレッシュできる場所。元々ピラティスラボ代官山でお世話になっていましたが、５月からはこちらに通っています。コロナはほぼ空気感染で換気がキーポイント、ここなら密でもなく安心してセッションを受けられそう、とオープンを待っていました。昨年、家でストレッチしていた時に股関節を痛めてしまい、クリニックのお世話になったので～エクササイズを覚えていても、ちょっとした角度のズレや力加減で怪我をしてしまう～やはり体の調整は、理学療法士とピラティス国際資格をお持ちの先生にご指導頂きながらすることにしました。きめ細かいオーダーメイドのセッションのおかげで、昨年はできなかったエクササイズもできるようになり、腹筋も強くなり、進化できるのが嬉しいこのごろです。理学療法で構造自体のコンディショニングをした上で、理にかなった使い方をご指導いただけるところが、このスタジオの稀有な所以だと思っています。」

ピラティスラボ 青山Reserveの概要

Studio2ndscene 316青山スタジオ

Studio2ndscene 316青山スタジオのおすすめポイント

Studio2ndscene 316青山スタジオは、外苑前駅から徒歩4分の場所にあるピラティス・ヨガのマンツーマンレッスンが受けられるスタジオです。姿勢を改善したい方から産前・産後の方、手術後の方まで、年齢・性別を問わずどなたでも自分のペースに合わせたレッスンが行えます。在籍するインストラクター全員がピラティスの国際資格を保有しており、マットワークとマシンワークを組み合わせた質の高いレッスンを提供しています。

Studio2ndscene 316青山スタジオの口コミ

• 「ヨガピラティススタジオです。子連れで体験レッスンに参加しましたが、講師の方が子育て経験者の方だったので安心して参加できました！スタジオも綺麗で駅からも近くて通いやすいです。赤ちゃんと一緒にレッスン参加出来る貴重なスタジオです。」

Studio2ndscene 316青山スタジオの概要

スタジオLEMON北青山

スタジオLEMON北青山のおすすめポイント

スタジオLEMON北青山は、ピラティスをはじめカーディオラティス、エクササイズなどバリエーション豊かなトレーニングを行う女性専用スタジオです。元々運動と縁のなかった代表が、運動が苦手な方の気持ちを理解し寄り添ったレッスンを行っており、運動を通してホルモンに影響される女性の心身をサポートしています。プライベートレッスンとグループレッスンから選択が可能で、気軽に挑戦できる入会金ゼロ・都度払いＯＫな点も魅力の一つです。

スタジオLEMON北青山の口コミ

• 「トランポリンを体験したくて行きました。明るくて素敵な先生に丁寧にご対応いただきました。トランポリンも良かったですがそれ以上に、体の歪みを整えるストレッチや動きを教えていただいたのがよかったです。私は足の裏の拇指球小指球、つちふまずがうまく機能していないとのこと。ストレッチ後、明らかに変化していて感動しました。」

スタジオLEMON北青山の概要

外苑前でピラティススタジオを目的別に選ぶ

外苑前でピラティスを始めたい方の目的はさまざまです。「とにかく安く始めたい」「パーソナル指導でしっかり学びたい」「マシンを使った本格的なレッスンを受けたい」「朝や夜に通いたい」など、目的に合わせてスタジオを選ぶことで、満足度も継続率も大きく変わります。ここでは外苑前周辺のピラティススタジオを目的別に選ぶポイントを紹介します。

外苑前で安いピラティススタジオを探すなら

外苑前でリーズナブルにピラティスを始めたい方には、グループレッスン中心のスタジオがおすすめです。一般的に、グループレッスンの月額料金は5,000〜10,000円程度、体験レッスンは1,000〜3,000円程度が安価な目安となります。本記事で紹介したスタジオの料金プランを比較し、月会費だけでなく入会金や事務手数料も含めた総額で判断するのがポイントです。安いプランでも、回数制限や予約の取りやすさを事前に確認しておくと、入会後のミスマッチを防げます。また、初月無料キャンペーンや友達紹介割引などを実施しているスタジオもあるので、公式サイトでお得な情報をチェックしてみましょう。

外苑前でパーソナル(マンツーマン)ピラティスを受けるなら

姿勢改善・産後ケア・ボディメイク・ケガのリハビリなど明確な目的がある方には、外苑前のパーソナルピラティス(マンツーマンレッスン)が向いています。インストラクターが一人ひとりの体の状態や目標に合わせてプログラムを組んでくれるため、グループレッスンよりも効果を実感しやすいのが特徴です。料金は1回6,000〜12,000円程度が相場で、月額制のプランや回数券を用意しているスタジオもあります。外苑前でパーソナルレッスンを選ぶ際は、インストラクターの経歴や保有資格(PHI Pilates、BASI Pilatesなど国際資格の有無)も確認しておくと安心です。まずは体験レッスンで相性を確かめてから入会を決めるとよいでしょう。

外苑前でマシンピラティスが受けられるスタジオ

リフォーマー・チェア・キャデラックなどのマシンを使ったピラティスは、初心者でも正しいフォームを身につけやすく、短期間で効果を実感しやすいと人気です。外苑前でマシンピラティスを受けたい場合は、設備の充実度をチェックしましょう。マットピラティスより料金はやや高めですが、その分専門性の高い指導が受けられ、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも無理なく続けられます。マシンピラティス専門スタジオと、マット・マシン両方を提供するスタジオがあるので、自分の目的に合った形態を選ぶのがおすすめです。

外苑前で朝・夜に通えるピラティススタジオ

仕事前や仕事後にピラティスに通いたい方は、営業時間を必ずチェックしましょう。外苑前周辺には早朝7時台から営業しているスタジオや、夜22時頃まで開いているスタジオもあり、ライフスタイルに合わせて通えます。朝のレッスンは代謝アップ・集中力向上の効果が期待でき、夜のレッスンは1日の疲れをリセットしてリラックス効果が得られます。通勤・通学のついでに無理なく続けられるスタジオを選ぶことが、継続のコツです。土日のみの利用を考えている方は、休日の予約の取りやすさも事前に確認しておきましょう。

外苑前で女性専用・初心者向けのピラティススタジオ

初めてピラティスに挑戦する方や、男性の目が気になる方には、女性専用スタジオや少人数制・完全個室のスタジオがおすすめです。外苑前には初心者歓迎を掲げているスタジオが多く、基礎から丁寧に教えてもらえる環境が整っています。体験レッスンを活用して、スタジオの雰囲気・インストラクターの教え方・他の受講者の年齢層などを確認してから入会を決めるのが失敗しないコツです。多くのスタジオでは持ち物不要で手ぶらで体験できるため、気軽に試してみましょう。